Питание

По мнению специалистов, в сезон холодов и болезней нужно каждый день есть кале или кудрявую капусту – ее потребление эффективно улучшает состояние печени, сердца

Детокс и диета — модные понятия, между которыми часто возникает путаница. Термины нередко пишут через дефис, что еще больше вводит в заблуждение. Чем же отличается диета от детокса и что …

Согласно новому исследованию, люди, которые завтракают рано, меньше подвержены заболеваемости диабетом 2 типа, чем те, кто съедает свой завтрак в более поздние

Группа ученых из США и Великобритании установила, что в организме больных рассеянным склерозом содержится недостаточно главной жирной кислоты оливкового масла. И это может усиливать течение болезни. Статья об этом опубликована …

Чтобы избежать рисков, связанных с повышенным кровяным давлением, исследователи советуют отказаться от регулярного потребления трех видов приготовленного

50 г салата в ежедневной порции — отличный способ получить витамины, минералы, клетчатку и минимум калорий.  Как правильно готовить листовой салат? Каким способом можно избавиться от горечи в листьях? Об …

Показатели артериального давления и пищевые привычки тесно связаны, и если оно повышенное, некоторые типы продуктов следует употреблять в минимальном количестве

В качестве дешевого продукта для защиты организма от болезней сердца и гипергликемии (высокого сахара в крови) специалисты рекомендуют пшено. Улучшает работу

Белый лук обладает антибактериальными свойствами и способствует оздоровлению пищеварительной системы, что в свою очередь может улучшить иммунную функцию. Среди

Семена лотоса богаты питательными веществами, но имеют низкое содержание холестерина, насыщенных жиров и натрия. Это делает их чрезвычайно полезной закуской для