Питание

Люди стали жить дольше, и теперь главная мечта — сделать так, чтобы долгая жизнь была еще и здоровой. Вышло большое исследование, посвященное этому. Учёные изучали роль питания в возрасте после 40 лет. Исследование опубликовано в журнале Nature …

Для тех, кто заботится о своём здоровье и экономит время, подходящим вариантом может оказаться аэрогриль: с его помощью можно наслаждаться любимыми блюдами, в которых будет минимум калорий и жира. Удобно и полезно Это универсальное компактное устройство …

Новое исследование показало, что один из популярных заменителей сахара, использующихся при приготовлении низкокалорийных напитков и кетчупа, может приводить к обратному эффекту и набору лишнего веса. Он как бы обманывает мозг и приводит к тому, что человек начинает есть. …

Доктор Сермед Межер обращает внимание на ряд привычных многим продуктов, которые при неправильном приготовлении грозят смертельно опасным раком.  Особый риск — употребление в пищу подгоревшей и пережаренной пищи с так …

Чипсы традиционно относят к продуктам, которые есть нельзя. Особенно тем, кто переживает за свою фигуру. Но новые выводы диетологов шокируют — они отмечают, что даже чипсы можно есть без вреда …

Брак часто называют «тихой гаванью»: семейная жизнь даёт ощущение стабильности, позволяет поддерживать друг друга, сглаживает стресс (если, конечно, у супругов нормальные отношения). Но есть у него и обратная сторона — лишние килограммы. Конечно, многие и так …

Похудеть к весне, сбросить несколько килограммов к пляжному сезону или другому важному событию — сегодня такой подход врачи считают неправильным и даже опасным. Борьба с лишними килограммами — это длительный процесс, как и в случае любого хронического заболевания. …

Диетологи нередко рекомендуют включать в свой рацион безусловно полезные, но супердорогие продукты. Между тем это совсем необязательное условие для организации полезного питания. Существуют ли доступные и экономичные замены для суперфудов …

Весь мир обсуждает похудение Трампа. Глава его минздрава Роберт Ф. Кеннеди-младший заявил, что он сбросил 30 фунтов, то есть почти 14 кг. Как ему это удалось на фастфуде? Ведь известно, что он не отказывался от любимой еды. Наверняка …

Исследователь из Гарварда, доктор Ник Норвиц, исследователь в области метаболизма, отмечает, что, по его наблюдениям, ряд фруктов, которые достаточно широко используются людьми, могут быть небезвредными для здоровья. Рекомендация есть больше …