Квашеная капуста — одно из традиционно любимых многими лакомств на столе. Простое, вкусное и невероятно полезное. Новое исследование Калифорнийского университета в Дэвисе определило, что ферментированный продукт помогает защищать кишечник. Авторы …
Узнать больше
Глютену приписывают множество негативных эффектов — от болей в животе и высыпаний на коже до слабости и головных болей, и даже избыточный вес. Но так ли это на самом деле? Выдуманная болезнь? Новое исследование Мельбурнского университета показало, что такие симптомы, как …
Узнать больше
Если после зимы мы вдруг обнаруживаем, что джинсы или юбка уже не сходятся на талии, то в большинстве случаев идем… конечно, не к врачу, а в магазин за обновкой. И это неправильно. Чем выше вес, тем больше проблем Каждая пара прибавленных …
Узнать больше
Завтрак — главный прием пищи. Можно сказать: как день начнешь — так и жизнь проживешь. Неправильный завтрак работает на ожирение и диабет. И, следовательно, на инфаркты, инсульты и прочую патологию сердца и сосудов. По злой иронии судьбы, большинство людей …
Узнать больше
Весной — известно всем — организм страдает от дефицита витаминов и минералов. А их нехватка может ослабить иммунитет, и привести не только к ОРВИ, но и к обострению хронических заболеваний, …
Узнать больше
Употребление в пищу дорады помогает при профилактике заболеваний щитовидной железы, заявила в беседе с РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова. По словам специалиста, эта рыба содержит йод, …
Узнать больше
Еда играет ключевую роль в укреплении костей и поддержании их здоровья. Какие питательные вещества и продукты помогают укрепить костную ткань? Aif.ru рассказал профессор кафедры травматологии, ортопедии и смежных дисциплин НМИЦ …
Узнать больше
Многие считают, что быстрые супы в стакане — это сплошная «химия». Это не совсем так. При правильном выборе данный продукт даже лучше подойдет для перекуса, чем печенье и шоколадка. Но важно помнить об ограничениях. Растворимые супы …
Узнать больше
По данным исследований, мы едим вдвое меньше растительных продуктов, чем рекомендуемые нормы. Достаточное количество клетчатки в рационе необходимо для здоровья кишечника, ещё это влияет на работу мозга, настроение, развитие болезни …
Узнать больше
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал о рисках вегетарианства. «Вегетарианство — это не для того, чтобы быть здоровым. Это дополнение к определенной жизненной философии — это установка определенная», — …
Узнать больше